Comer una pizza y no tener remordimientos ya es posible y te cuento como sin apenas hidratos y utilizando coliflor como base
Sigue los pasos y te quedara de foto ,nadie notara de que es ,y la puede
añadir los ingredientes que tu quieras siempre que sea vegetal mucho mejor
Ya es posible cenar pizza todos en familia apta para niños y que les encantara
INGREDIENTES
_1 coliflor
_1 huevo
_150 de queso mozarela rallado
_tomate frito
_tomate ,pavo ,atún ,verduras ........a elegir los ingredientes que mas nos gusten
_orégano ,perejil ...
Limpiamos la coliflor ,quitamos tallos ,y la rallamos en picadora o con rallador de queso
Ponemos en el microondas 8 minutos a máxima potencia
Sacamos añadimos el huevo y una pizca de sal ,y el queso mezclamos
Ponemos en una bandeja de horno papel y extendemos la masa ,nos ayudamos con una espátula
Introducimos al horno durante 20 minutos a 180º
Pasado este tiempo sacamos ,ponemos tomate cubriendo la base y colocamos ingredientes al gusto ,procura que sean poco calóricos
Ponemos queso rallado y gratinamos unos minutos
