Buscar postres ligeros estando a dieta es una tarea difícil pero posible os lo recomiendo por su textura y como merienda resulta idónea estando a dieta
INGREDIENTES (para 6 personas )
_1 clara de huevo (podemos comprar ya claras en el súper
_3 cucharas de PROTEINA HERBALIFE
_1 cuchara de canela
_400gr de fresas congeladas
_1/2 limón
En total mas o menos 100 calorías por persona
ELABORACION :
Ponemos la Proteína en el vaso de la batidora y trituramos un poco
Después las fresas y el zumo del limón ,seguimos triturando
Ponemos la clara y batimos durante 7 minutos
Lo servimos en copas
Si tenemos thermomix lo hacemos igual
Trituramos la proteína en velocidad 5 / 10 durante 10 segundos
Ponemos las fresas y el zumo del limón velocidad 5/10 durante 30 seg
Ponemos la mariposa añadimos la clara ,velocidad 3/4 durante 7 minutos
Una forma diferente de merendar sano y por pocas calorías
